12+1 tipp, hogy elkerüld
a divatdiéták csapdáit!

“Alig eszem valamit, mégis hízok…” ismerős?

Miért nem működik a diéta, amivel mások 10-15 kg-t fogynak?! Odafigyelsz az étkezésre, sportolsz is, de valahogy mégsem jönnek az eredmények? Ha túl vagy már néhány próbálkozáson, biztosan tapasztaltad, hogy a különböző irányzatok nem csak nehezen tarthatóak a hétköznapokban, de a tanácsok sokszor egymásnak is ellentmondanak. A túlzott lemondások, és sanyargatások pedig nem segítenek, hogy igazán jól érezd magad a bőrödben… sőt, akár komoly problémákat is okozhatnak!

 

Genetikai alapú táplálkozás - Csikós Andrea

Genetikai alapú táplálkozás - Csikós Andrea

Csikós Andrea
Fitnesz életmód és táplálkozási tanácsadó

Konkrét, gyakorlatias tippek és az igazság a divatdiétákról

Pontosan tudom, min mész keresztül. Az elmúlt években a legkülönbözőbb táplálkozási irányzatokat próbáltam ki, végül jött a gluténmentes diéta, méregtelenítő kúrák, melyek csodákat és sejtszintű változásokat ígértek, de valójában csak rontottak a helyzeten.
Ma már fitnesz életmód és táplálkozási tanácsadóként másoknak segítek kialakítani a számukra ideális étkezést. Összeírtam azt a 12+1 szempontot, amit ismerned kell, mielőtt belefogsz egy diétába, hogy megkíméld magad egy rosszul megválasztott módszer mellékhatásaitól, vagy akár betegségektől!

 

A táplálkozással kapcsolatban rengeteg a kérdés…

  • Mi a baj a light termékekkel?
  • Egészségesebbek a gluténmetes / laktózmentes / vegán termékek?
  • Miért nem működik a legtöbb fogyókúra?
  • Honnan tudhatod, hogy egy diéta neked való?
  • Ugyanaz az étrend jó mindenkinek?
  • Tényleg száműzni kell a szénhidrátokat?
  • Mitől lesz hatékony az életmódváltás?
  • Mit kell tudni a zsírégető és fogyasztó szerekről?

Ha valaha feltetted már ezeket a kérdéseket, szeretnél végre tisztán látni és eligazodni a táplálkozási irányzatok útvesztőjében, akkor ezt Neked írtam!

 

 

Genetikai alapú táplálkozás - Csikós Andrea

Töltsd le most az ingyenes tippeket és kerüld el a diéták rejtett buktatóit!

Tedd meg az első lépést a kiegyensúlyozottabb, egészségesebb életed felé!

Add meg az e-mail címed és máris küldöm a 12+1 tippet, hogy ne vesztegesd az időd eredménytelen diétákra és megkíméld magad a csalódástól!

Csikós Andrea - 12 tipp, hogy elkerüld a divatdiéták csapdáit - Genetikai alapú táplálkozás

Az adatkezelési szabályzatunkat itt tekintheted meg.
Röviden: a spamet mi is utáljuk és soha nem adjuk ki adataid harmadik félnek. E-mail címed csak arra használjuk, hogy az átalad kért tájékoztatást elküldjünk részedre és a témával kapcsolatos marketingcélú ajánlatról tájékoztathassunk. Adataid törlését egyetlen gombnyomással kérheted rendszerünkben és nem küldjük tovább a gyorsabb gyógyulással kapcsolatos információkat részedre.

 

 

 

Weboldalunk a látogató élményének javítását segítő "sütiket" használunk. Elfogadod? További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás