Vitalitás=Éltető energia

Tudjuk, érezzük, hogy mikor milyen formában vagyunk, tisztában vagyunk a teljesítőképességünkkel, de az igazi, valós különbséget csak akkor érezhetjük meg, ha van egy szélesebb körű összehasonlítási alapunk.

Minél magasabb lesz az energiaszintünk, annál inkább megmutatkozik, hogy mennyivel energikusabbak, fáradhatatlanabbak, fókuszáltabbak és összeszedettebbek vagyunk az előző állapothoz képest.

A vitalitás szinted nem azt határozza meg, hogy éppen azon a napon, amikor mérjük eleget aludtál-e, jól táplálkoztál e, sportoltál –e. Ez a Te sejtszintű energiaszinted, amiből megtudhatjuk, hogy a sejtjeid a rendszeresen kapott makrotápanyagokból milyen hatékonysággal tudják ellátni a szervezetedet energiával.

A sejtjeinkben van egy energiaközpont, amit mitokondriumnak neveztek el, feladata a sejtlégzés és az energia előállítása. A mitokondriumunk egyébként önálló örökítőanyaggal rendelkezik, ez határozza meg az anyagcserénket, itt található a genetikailag örökölt anyagcserénk titka.

De miből is nyerjük az energiát?

Elsősorban szénhidrátokból és zsírokból, végszükség esetén, ha valaki éhezik akkor a fehérjéből kénytelen a szervezet előállítani. Az élet alapvető feltétele az oxigén, ez kell még az energianyerésünkhöz! Így indul el az égetési folyamat, mely során ezekből a makrotápanyagokból a sejt bonyolult biokémiai folyamatok során előállítja a test energia valutáját az ATP-t (Adenozin-trifoszfát). A tápanyagokban lévő szén, oxigén jelenlétében elég és így keletkezik az energia és a széndioxid, amit kilélegzünk.

Ha belegondolunk, hatalmas felelősség van rajtunk saját magunkért! Hiszen azt, hogy az energiánkat a szerveztünk miből és milyen mértékben tudja előállítani csakis mi határozzuk meg, mégpedig a táplálkozásunkkal, életmódunkkal.

„Hogyan tudhatom meg az energiaszintem?”

Zseniális dolog, hogy ma már képesek vagyunk megmérni a vitalitás szintünket! A mérésből pontosan kiderül, hogy azok az élelmiszerek, melyeket megeszel mennyire jók neked valójában, mennyire vagy képes ezekkel működtetni a szervezetedet.

A mérések során azt tapasztalom, hogy az emberek nagy része 30-35%-os energiaszinten él viszont ezen rendkívül hatékonyan lehet változtatni. Azt kívánom Neked, Kedves olvasóm, hogy éld át, milyen a 80-90%-os energiaszint és mindazt a pozitív változást, amit ez képes hozni az életedbe.

Ha többet szeretnél tudni a módszerről, ami lehetővé teszi, hogy ezt Te is megtapasztald és kirobbanó formába kerülj, kattints ide!