A legtöbben arra kíváncsiak, hogy mit lehet elérni a genetikai igény szerinti táplálkozással, mi változik és mennyi idő alatt. Mindenkinek van egy célja, amivel érkezik és legtöbb esetben ez a fogyás. Általában a hozzám fordulók már sok mindent kipróbáltak, hiszen aki változtatni akar, az mindig keresi a lehetőségeket. Mikor átbeszéljük a táplálkozási szokásait kiderül, hogy a legváltozatosabb diétákon és fogyibogyókon, shakeken vannak már túl de a kívánt eredmény ha sikerült is elérni vagy megközelíteni, nem volt tartós…

Szeretném bemutatni Nektek Márki-Bogár Nórit. Csodálatos átalakuláson ment végig, a képeken 5 hónap eredményeit láthatjátok. Nóri Szegeden él családjával, egy kisfiúk van és váltott műszakban dolgozik egy üzletben. Ezzel is bizonyítja, hogy nincs és nem lehet kifogás a munka vagy a család. Az odafigyelés, a tudatosság a táplálkozás terén is döntés kérdése és beilleszthető a mindennapokba egy elfoglalt anyukának is.

Az utóbbi hónapokban állandóan fáradtnak éreztem magam. Alig bírtam kikelni az ágyból reggel és este 8-9 körül majd leesett a fejem. Ebéd után pedig kifejezetten szenvedtem, hogy ne aludjak bele a munkába.

Többen azt javasolták nekem, hogy próbáljak fogyni néhány kilót és táplálkozzak egészségesebben. Először azt sem tudtam, hogy fogjak hozzá…