Sajnos egyre többen küzdenek teherbeesési nehézségekkel, melynek hátterében több ok is állhat. Ezek közül a legtöbb összefüggésbe hozható az életmód és táplálkozási szokásokkal. Jó hír tehát, hogy a megfelelően beállított, személyre szabott táplálkozás jelentősen növelheti a teherbeesés esélyét. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az, hogy az elmúlt években 3 “genetikai táplálkozós” baba is született. Olvass tovább és ismerd meg a történetüket!

Örömmel olvastam a Facebook-on többen megosztották, Joseph Pilates felfedezését. A spanyol járvány idején észrevette, hogy az edzéseken részt vevők közül senki nem fertőződött meg. Ez egy szuper pozitív információ, ami jó lenne, ha minél több emberhez eljuthatna!!
Ha az a cél, hogy az emberek jó állapotba kerüljenek, erősek és ellenállóak legyenek, akkor nagyszerű lenne, ha az „immunerősítés”, „egészséges táplálkozás” „mozgás”, „élő, egészséges ivóvíz”, „szabad levegő”… szavak folynának a csapból is!

A genetikai táplálkozás turbó sebességgel képes növelni az energiaszintet. Viszont a táplálkozásoddal és életmódoddal, a típusod meghatározása nélkül is nagyon sokat tehetsz a sejtszintű energiád növeléséért! Ebben segítek Neked 10+1 tippel!

Mindenki dédelget magában egy vágyott képet saját magáról és az életéről. Az ideális testkép biztos, hogy egészséges, izmos, vonzó és energikus. Az is biztos, hogy az anyagcserénket és az alkatunkat örököljük, viszont a táplálkozási szokásainkat másoljuk és éppen ezért nagyon jó, hogy tudunk rajta változtatni! A döntés az, ami megadja a szabadságunkat és elhihetjük bátran, hogy lehet másképp! A kérdés csak az, hogy döntünk…

Ez nem egy új őrület, táplálkozáskutatók évtizedek óta keresik az okát annak, hogy miért lehetséges az, hogy egyes népcsoportoknál a hús és fehérjék nélkülözése, azaz a vegetáriánus életmód hihetetlen pozitív hatással van az egészségre. Míg más kutatók pl.: Atkins, elképesztő sikereket tudnak felmutatni a húsban, fehérjékben gazdag táplálkozással. Viszont mindkét fél szívesen eltekint attól a ténytől, hogy a sok siker mellett, számtalan sikertelenség is van, sok-sok ember, akik hiába követik az ajánlásokat, mégis egyre rosszabbul lesznek…

Ebben az információ áradatban, ami most ránk zúdul táplálkozás kapcsán, nem csoda, hogy elbizonytalanodunk. Minden nap kinő a földből egy új irányzat, ami “szuperegészséges” és egy jól ismert közszereplő is pontosan ettől fogyott le. Persze ki ne szeretne egy ilyen változást. Nagyjából mindenhol azt halljuk, hogy számoljunk le a szénhidrátokkal. Lassan már bűnös dologgá válik, ha valaki megeszik egy finom sütit, hiszen bűnözésnek is hívjuk és bűntudatot táplálunk vele. Épp ezért itt az ideje leszámolni a tévhitekkel!