Hosszú hónapok óta először, elkezdett megdermedni a kókuszzsír az üvegben…ez már az ősz jele. Mire figyeljünk, hogyan változik az életmódunk és a táplálkozási szokásaink? Hamarabb sötétedik, így a rövidebb  napba már nehezebben fér bele egy esti séta, kinti mozgás. Sőt, ahogyan lehűl az idő, kimondottan jól esik az esti bekuckózás. És bizony az ősznek megvannak a csábító ízei, melyeket mintha be lennénk programozva, elkezdünk jobban kívánni.

Sajnos egyre többen küzdenek teherbeesési nehézségekkel, melynek hátterében több ok is állhat. Ezek közül a legtöbb összefüggésbe hozható az életmód és táplálkozási szokásokkal. Jó hír tehát, hogy a megfelelően beállított, személyre szabott táplálkozás jelentősen növelheti a teherbeesés esélyét. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az, hogy az elmúlt években 3 “genetikai táplálkozós” baba is született. Olvass tovább és ismerd meg a történetüket!

Örömmel olvastam a Facebook-on többen megosztották, Joseph Pilates felfedezését. A spanyol járvány idején észrevette, hogy az edzéseken részt vevők közül senki nem fertőződött meg. Ez egy szuper pozitív információ, ami jó lenne, ha minél több emberhez eljuthatna!!
Ha az a cél, hogy az emberek jó állapotba kerüljenek, erősek és ellenállóak legyenek, akkor nagyszerű lenne, ha az „immunerősítés”, „egészséges táplálkozás” „mozgás”, „élő, egészséges ivóvíz”, „szabad levegő”… szavak folynának a csapból is!

A genetikai táplálkozás turbó sebességgel képes növelni az energiaszintet. Viszont a táplálkozásoddal és életmódoddal, a típusod meghatározása nélkül is nagyon sokat tehetsz a sejtszintű energiád növeléséért! Ebben segítek Neked 10+1 tippel!

Mindenki dédelget magában egy vágyott képet saját magáról és az életéről. Az ideális testkép biztos, hogy egészséges, izmos, vonzó és energikus. Az is biztos, hogy az anyagcserénket és az alkatunkat örököljük, viszont a táplálkozási szokásainkat másoljuk és éppen ezért nagyon jó, hogy tudunk rajta változtatni! A döntés az, ami megadja a szabadságunkat és elhihetjük bátran, hogy lehet másképp! A kérdés csak az, hogy döntünk…